Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Почему нам так страшно быть самими собой? Если в отношениях с другими людьми страхи и тревога – ваши постоянные спутники, задумайтесь: чувствует ли себя в безопасности ваш Внутренний Ребенок? Эта книга поможет вам перестать сомневаться в себе, прятаться за масками... и играть роли, которые вы не хотите играть. Она научит вас уважать и принимать всё, что есть внутри вас. Она подскажет, как отпустить детские чаяния, страхи и паттерны поведения, которые перенесены во взрослую жизнь из общения с самими близкими, – родителями. Психолог и автор бестселлеров о сепарации Вероника Хлебова чутко и профессионально поможет вам пройти путь исцеления от травмы недоверия. Вы сможете встать в позицию Наблюдателя и увидеть себя со стороны; найти выход из негативных сценариев; побыть наедине со своими эмоциями и лучше узнать их; сказать себе: «Я заслуживаю любви и заботы, я есть у себя, и я со всем справлюсь!»

Автор: Вероника Хлебова

Издательство: АСТ

Серия: Психология для жизни

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785171598075

Кол-во страниц: 256

Размер: 217x145x18 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 346 г

ID: 1691589

Почему нам так страшно быть самими собой? Если в отношениях с другими людьми страхи и тревога – ваши постоянные спутники, задумайтесь: чувствует ли себя в безопасности ваш Внутренний Ребенок? Эта книга поможет вам перестать сомневаться в себе, прятаться за масками и играть роли, которые вы не хотите играть. Она научит вас уважать и принимать всё, что есть внутри вас. Она подскажет, как отпустить детские чаяния, страхи и паттерны поведения, которые перенесены во взрослую жизнь из общения с самими близкими, – родителями. Психолог и автор бестселлеров о сепарации Вероника Хлебова чутко и профессионально поможет вам пройти путь исцеления от травмы недоверия. Вы сможете встать в позицию Наблюдателя и увидеть себя со стороны; найти выход из негативных сценариев; побыть наедине со своими эмоциями и лучше узнать их; сказать себе: «Я заслуживаю любви и заботы, я есть у себя, и я со всем справлюсь!»

Есть на складе

€ 13.29

Доставим в Соединённые Штаты Америки 23 апреля (Чт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 13.29