Visapusiškumas: kaip neįstrigti traumose ir susigrąžinti save

Visapusiškumas: kaip neįstrigti traumose ir susigrąžinti save

kodėl mums taip baisu būti savimi? Jei santykiuose su kitais žmonėmis baimės ir nerimas yra jūsų nuolatiniai palydovai, pagalvokite: ar jūsų Vidinis Vaikas jaučiasi saugus? Ši knyga padės jums nustoti abejoti savimi, slėptis už kaukių ir vaidinti vaidmenis, kurių nenorite... vaidinti. Ji išmokys gerbti ir priimti viską, kas yra jumyse. Ji pasiūlys, kaip atleisti vaikystės troškimus, baimes ir elgesio modelius, kurie buvo pernešti į suaugusį gyvenimą iš bendravimo su artimiausiais – tėvais. Psichologė ir bestselerių apie separaciją autorė Veronika Khlebova jautriai ir profesionaliai padės jums pereiti gydymo nuo nepasitikėjimo traumų kelią. Jūs galėsite užimti Stebėtojo poziciją ir matyti save iš šono; rasti išeitį iš neigiamų scenarijų; pabūti vienumoje su savo emocijomis ir geriau jas suprasti; pasakyti sau: „Aš vertas meilės ir rūpesčio, aš esu sau, ir aš su viskuo susitvarkysiu!“

Skaityti daugiau

Autorius: Veronika Hlebova

Publisher: AST

Serija: Psichologija gyvenimui

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785171598075

Puslapių skaičius: 256

Dydis: 217x145x18 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 346 g

ID: 1691589

kodėl mums taip baisu būti savimi? Jei santykiuose su kitais žmonėmis baimės ir nerimas yra jūsų nuolatiniai palydovai, pagalvokite: ar jūsų Vidinis Vaikas jaučiasi saugus? Ši knyga padės jums nustoti abejoti savimi, slėptis už kaukių ir vaidinti vaidmenis, kurių nenorite vaidinti. Ji išmokys gerbti ir priimti viską, kas yra jumyse. Ji pasiūlys, kaip atleisti vaikystės troškimus, baimes ir elgesio modelius, kurie buvo pernešti į suaugusį gyvenimą iš bendravimo su artimiausiais – tėvais. Psichologė ir bestselerių apie separaciją autorė Veronika Khlebova jautriai ir profesionaliai padės jums pereiti gydymo nuo nepasitikėjimo traumų kelią. Jūs galėsite užimti Stebėtojo poziciją ir matyti save iš šono; rasti išeitį iš neigiamų scenarijų; pabūti vienumoje su savo emocijomis ir geriau jas suprasti; pasakyti sau: „Aš vertas meilės ir rūpesčio, aš esu sau, ir aš su viskuo susitvarkysiu!“

Yra sandėlyje

€ 13.29

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 9 kovo (Pi):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 13.29