Голод тела. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
Лишний вес здесь рассматривается не как враг, а как мудрый механизм защиты, который ваше подсознание создало, чтобы... уберечь вас от боли.
С помощью этой книги-тренинга вы сможете похудеть и обрести гармоничные отношения со своим телом.
И как, наконец, услышать истинные потребности своего тела, чтобы оно перестало цепляться за лишние килограммы как за спасательный круг.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Автор: Екатерина Тур
Издательство: Эксмо
Серия: Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042080784
Кол-во страниц: 432
Размер: 220x145x23 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 537 г
ID: 1721054
Бестселлеры
