Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Нет тиража
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить. Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить...

Автор: КОЛЕСНИЧЕНКО Е.В.

Издательство: Эксмо

Серия: Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2023

ISBN: 9785041818395

Кол-во страниц: 272

Размер: 70x90/16 мм

Тип обложки: Твердый переплет

Вес: 305 г

ID: 1557822

Нет на складе
€ 14.89

Бестселлеры

Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Бестселлер
€ 7.79
Есть на складе
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере
Виктор Франкл
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Бестселлер
€ 7.09
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
€ 12.99
Есть на складе
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки
Джеймс Клир
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
€ 7.39
Есть на складе
Джейсон Стэтхем. Большая книга цитат
Джейсон Стэтхем
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
€ 10.49
Есть на складе
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
€ 20.79
Есть на складе
Джейсон Стетхэм. Самая большая книга цитат
Дианетика. Современная наука о разуме
€ 22.39
Есть на складе
Дианетика. Современная наука о разуме
Лафайет Рон Хаббард
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Бестселлер
€ 8.69
Есть на складе
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
€ 9.19
Есть на складе
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Бестселлер
€ 14.19
Есть на складе
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
ДИСПЕНЗА Д.
Путешествие героини. Женский путь к целостности
€ 12.89
Есть на складе
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
€ 29.89
Есть на складе
Расскажи мне о себе, мама. 111+ вопросов для мамы, чтобы узнать ее по-настоящему
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
€ 20.99
Есть на складе
Теория Пусть они...: Отпусти других, выбери себя!
Мел Роббинс
Думай медленно... решай быстро
€ 24.49
Есть на складе
Думай медленно... решай быстро
КАНЕМАН Д.
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
€ 18.09
Есть на складе
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Джим Лоулесс
Психология влияния. 7-е расширенное издание
€ 17.19
Есть на складе
Психология влияния. 7-е расширенное издание
ЧАЛДИНИ Р.

Издательство “Эксмо” рекомендует

Смотреть все
Маленькая злая книга 2
Бестселлер
€ 10.39
Есть на складе
Маленькая злая книга 2
Магнус Мист
Тринадцатая карта
Бестселлер
€ 7.39
Есть на складе
Тринадцатая карта
ОМЕР М.
Идеальный план
Бестселлер
€ 13.79
Есть на складе
Идеальный план
Лиз Томфорд
Маленькая злая книга 3
Бестселлер
€ 10.39
Есть на складе
Маленькая злая книга 3
Магнус Мист
Ричард Третий и Генрих Восьмой глазами Шекспира
Бестселлер
€ 10.79
Есть на складе
Ричард Третий и Генрих Восьмой глазами Шекспира
МАРИНИНА А.
Только попробуй уйти
Бестселлер
€ 10.49
Есть на складе
Только попробуй уйти
Ася Лавринович
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Бестселлер
€ 20.79
Есть на складе
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Маленькая злая книга
Бестселлер
€ 10.39
Есть на складе
Маленькая злая книга
МИСТ М.

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!