Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi
Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi
Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi
Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi
Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi

Trauksmes briesmoņi. Vingrinājumi un tehnikas, kas palīdzēs nomierināt trauksmi

Nav tirāžas
Šis praktiskais ceļvedis satur daudzus padomus un vingrinājumus, kas palīdzēs lasītājiem saprast, no kurienes rodas trauksme un kā to savaldīt. Jeļena Kolesņičenko — ārsts-psihiatrs un psihoterapeits, medicīnas zinātņu kandidāts — sniedz ieteikumus, kas iemācīs atslābināties, tikt galā ar trauksmi un...

Autors: KOLESNIČENKO E.V.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Bez raizēm un bezmiega. Grāmatas no psihologa un somnologa Elenas Kolesņičenko

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041818395

Lappušu skaits: 272

Izmērs: 70x90/16 mm

Vāka tips: Tverdij pereplet

Svars: 305 g

ID: 1557822

Nav noliktavā
€ 14.89

Populārakas

Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 7.09
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.99
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 7.39
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 10.49
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 20.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.69
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
Top prece
€ 14.19
Ir uz vietas
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
DISPENZA D.
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.89
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
€ 20.99
Ir uz vietas
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
Mel Robbins
Domā lēni... izlem ātri
€ 24.49
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 18.09
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Nepateici nevienam. Reāla stāsts par māsām, kas uzaugušas ar māti-slepkavu
Top prece
€ 13.09
Ir uz vietas
Nepateici nevienam. Reāla stāsts par māsām, kas uzaugušas ar māti-slepkavu
OLSEN G.
Ar tevi esmu mājās. Grāmata par to, kā mīlēt viens otru, paliekot uzticīgiem sev
Top prece
€ 14.69
Ir uz vietas
Ar tevi esmu mājās. Grāmata par to, kā mīlēt viens otru, paliekot uzticīgiem sev
PRIMAČENKO O.V.
Īsie atbildes uz lielajiem jautājumiem
Top prece
€ 13.09
Ir uz vietas
Īsie atbildes uz lielajiem jautājumiem
Stiven Hoking
Dizainers Žorka. Grāmata pirmā. Zēni
Top prece
€ 19.99
Ir uz vietas
Dizainers Žorka. Grāmata pirmā. Zēni
Dina Rubina
Tu esi iemesls. Kāpēc mēs vienmēr saņemam to, ko pelnām, un kā sakārtot ģimeni un dzīvi
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
Tu esi iemesls. Kāpēc mēs vienmēr saņemam to, ko pelnām, un kā sakārtot ģimeni un dzīvi
IVLIEVA Ju.A.
Mans pirmais kruīzs
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Mans pirmais kruīzs
Asja Lavrinovič
Sniega burvju meistars
Top prece
Atlaide
€ 12.69 € 7.61
Ir uz vietas
Sniega burvju meistars
Erin Dum
Trīspadsmitā karte
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Trīspadsmitā karte
OMER M.
Ziemas begonija. 1. sējums
Top prece
€ 20.79
Ir uz vietas
Ziemas begonija. 1. sējums
Šuj Žu Tjan-er
NI ZYA. Atteicies no kaitīgajām vājībām, iegūsti garīgu spēku un kļūsti par savas likteņa saimnieku
Top prece
€ 14.19
Ir uz vietas
NI ZYA. Atteicies no kaitīgajām vājībām, iegūsti garīgu spēku un kļūsti par savas likteņa saimnieku
SINSERO D.
Imperators vēlas dzirdēt "Jā"
Top prece
€ 17.39
Ir uz vietas
Imperators vēlas dzirdēt "Jā"
MEDVEDEVA A.P.
FNAF Sudraba acis. Grafiskais romāns
Top prece
€ 15.69
Ir uz vietas
FNAF Sudraba acis. Grafiskais romāns
Kira Brid-Rajsli, Skott Kouton, Karl Šrjoder
Skaista grāmata
Top prece
€ 11.19
Ir uz vietas
Skaista grāmata
MIST M.
Demonu pavēlnieks iemīlējās priesterienē. 1. sējums
Top prece
€ 15.69
Ir uz vietas
Demonu pavēlnieks iemīlējās priesterienē. 1. sējums
SA Comic
Meitenes
Top prece
€ 11.89
Ir uz vietas
Meitenes
Aleks Mihaelides
Aleksandrs Ovečkins. Leģenda uz ledus. Viss par iecienīto sportistu jaunajiem lasītājiem
Top prece
€ 8.09
Ir uz vietas
Aleksandrs Ovečkins. Leģenda uz ledus. Viss par iecienīto sportistu jaunajiem lasītājiem
Vladimir Laevskij

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!