Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Nakład wyczerpany
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить. Елена Колесниченко — врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук — дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить...

Autor: КОЛЕСНИЧЕНКО Е.В.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Bez lęku i bezsenności. Książki od psychologa i somnologii Heleny Kołeśniczenko

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2023

ISBN: 9785041818395

Liczba stron: 272

Rozmiar: 70x90/16 mm

Typ osłony: Твердый переплет

Waga: 305 g

ID: 1557822

Wyprzedane
€ 14.89

Bestsellery

Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Bestseller
€ 7.79
Dostępny
Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym
Виктор Франкл
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 7.09
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
€ 12.99
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
Джеймс Клир
Jason Statham. Wielka księga cytatów
€ 7.39
Dostępny
Jason Statham. Wielka księga cytatów
Джейсон Стэтхем
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 10.49
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Jason Statham. Największa książka cytatów
€ 20.79
Dostępny
Jason Statham. Największa książka cytatów
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
€ 22.39
Dostępny
Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle
Лафайет Рон Хаббард
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Bestseller
€ 8.69
Dostępny
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Марк Мэнсон
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
€ 9.19
Dostępny
Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Bestseller
€ 14.19
Dostępny
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
ДИСПЕНЗА Д.
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
€ 12.89
Dostępny
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
Морин Мердок
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 29.89
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
€ 20.99
Dostępny
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
Мел Роббинс
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 24.49
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
€ 18.09
Dostępny
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
Джим Лоулесс
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
€ 17.19
Dostępny
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
ЧАЛДИНИ Р.

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie
Не вычеркивай меня из списка
Bestseller
€ 15.79
Wyprzedane
Не вычеркивай меня из списка
РУБИНА Д.
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
Bestseller
€ 28.39
Dostępny
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
РАЙЛИ Л., УИТТАКЕР Г.
Семь сестер. Потерянная сестра
Bestseller
€ 31.79
Dostępny
Семь сестер. Потерянная сестра
РАЙЛИ Л.
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
Bestseller
€ 21.69
Dostępny
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
СИЛЬВИЯ-СТАСИЕВИЧ Д., КЕЙ Л.
Свет между нами
Bestseller
€ 11.99
Dostępny
Свет между нами
СКОТТ Э.
Хочу и буду. 2-е издание. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
Bestseller
€ 17.29
Dostępny
Хочу и буду. 2-е издание. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
ЛАБКОВСКИЙ М.
Тринадцатая карта
Bestseller
€ 7.39
Dostępny
Тринадцатая карта
ОМЕР М.
Сейчас и навечно
Bestseller
€ 11.99
Dostępny
Сейчас и навечно
СКОТТ Э.

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!