Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Как бы мы не старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к...
лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинз поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
Автор: ХОЛЛИНС П.
Издательство: Эксмо
Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041229788
Кол-во страниц: 224
Размер: 60x84/16 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 221 г
ID: 1424328
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
