Kā kļūt par sava prāta saimnieku. Iemācies izmantot smadzeņu dabu, lai sasniegtu jebkurus mērķus
Cik ļoti mēs necenstos, noderīgi ieradumi prasa pašdisciplīnu, jauni hobiji – laiku un spēkus. Un, kad pienāk brīdis kaut ko uzsākt, mēs to atliksim uz rītdienu. Šī ir mūsu smadzeņu īpatnība.
Bet ko darīt, ja mēs vēlamies mainīt savu dzīvi uz...
labo pusi? Ir triki, kas palīdzēs pārvarēt slinkumu, atteikties no kaitīgiem ieradumiem un izveidot noderīgus, iemācīties jaunas prasmes un pat atbrīvoties no bailēm. Zinātnieks un psihologs Pīters Holinss palīdzēs vienoties ar smadzenēm un iemācīs gūt prieku no savas transformācijas.
Autors: HOLLINS P.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Labākā versija sevis. Grāmatas smadzeņu attīstībai
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041229788
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 60x84/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 221 g
ID: 1424328
