Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Как бы мы не старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к...
лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинз поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
Autor: ХОЛЛИНС П.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Najlepsza wersja siebie. Książki do rozwoju mózgu
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785041229788
Liczba stron: 224
Rozmiar: 60x84/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 221 g
ID: 1424328
