Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Ei ole ringlust

Как бы мы не старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к... лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинз поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.

Loe edasi

Autor: ХОЛЛИНС П.

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Parim versioon iseennast. Raamatud aju arendamiseks

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2023

ISBN: 9785041229788

lehekülgede arv: 224

Suurus: 60x84/16 mm

Kaanetüüp: Мягкая обложка

Kaal: 221 g

ID: 1424328

Как бы мы не старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.
Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинз поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.

Välja müüdud

€ 6.59

Välja müüdud

€ 6.59