Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
-объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
-инструменты...
для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
-поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.
Автор: НОДЗОМИ Н.
Издательство: Эксмо
Серия: Искусство самопринятия
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041747169
Кол-во страниц: 144
Размер: 236x164x11 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 306 г
ID: 1406555
от € 38.94
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
