Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Автор: БЕРНС Д.
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Альпина. Саморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785961480771
Кол-во страниц: 550
Размер: 21.7 x 14.7 x 3.3 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 740 г
ID: 1404258
Бестселлеры
