Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации

Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации

Линн Хендерсон — клинический психолог, научный сотрудник факультета психологии Стэнфордского университета. Основательница Центра социальной адаптации и Института застенчивости, директор Клиники застенчивости. Восхищённый отзыв Майкла Томпкинса.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым и стеснительным.
Но если излишняя скромность мешает вам... строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить.
Линн Хендерсон предлагает комплексную программу из упражнений на основе Compassionate Mind Approach, которая поможет вам преодолеть застенчивость, стать увереннее в себе и начать жить в полную силу.
Книга содержит эффективные методы и основана на прорывных исследованиях.
Для читателей "Безусловная любовь к себе"и "Самооценка".

Автор: Линн Хендерсон

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Серия: Psychologies. Workbook

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2022

ISBN: 9785001954415

Кол-во страниц: 288

Размер: 235x162x10 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 500 г

ID: 1192368

Но если излишняя скромность мешает вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить.

Линн Хендерсон предлагает комплексную программу из упражнений на основе Compassionate Mind Approach, которая поможет вам преодолеть застенчивость, стать увереннее в себе и начать жить в полную силу.
Книга содержит эффективные методы и основана на прорывных исследованиях.
Для читателей "Безусловная любовь к себе"и "Самооценка".

Есть на складе

€ 13.29

Доставим в Соединённые Штаты Америки 3 апреля (Пт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 13.29