Schüchternheit. Wie man Unsicherheit überwindet und sich in jeder Situation frei fühlt

Lynn Henderson — klinische Psychologin, wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Fakultät für Psychologie der Stanford-Universität. Gründerin des Zentrums für soziale Anpassung und des Instituts für Schüchternheit, Direktorin der Klinik für Schüchternheit. Bewundernde Rückmeldung von Michael Tompkins.
Es ist nichts Schlechtes daran, schüchtern... und zurückhaltend zu sein.
Aber wenn übermäßige Bescheidenheit Ihnen im Wege steht, Beziehungen zu anderen aufzubauen, in Ihrer Karriere voranzukommen oder Freude am Leben zu haben, dann ist es an der Zeit, etwas zu ändern.
Lynn Henderson bietet ein umfassendes Programm aus Übungen basierend auf dem Compassionate Mind Approach an, das Ihnen helfen wird, Ihre Schüchternheit zu überwinden, selbstbewusster zu werden und Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.
Das Buch enthält effektive Methoden und basiert auf bahnbrechenden Forschungsarbeiten.
Für die Lesenden von "Bedingungslose Selbstliebe" und "Selbstwertgefühl".