Uhked. Kuidas vabastada end ebakindlusest ja tunda end igas olukorras vabalt
Häbelikkuses ja tagasihoidlikkuses pole midagi halba.
Aga kui ülemäärane tagasihoidlikkus takistab teil luua suhteid teistega, edendada oma... karjääri või nautida elu, siis on aeg midagi muuta.
Lynn Henderson pakub välja põhjaliku harjutuste programmi Compassionate Mind Approach meetodi alusel, mis aitab teil ületada häbelikkust, saada enesekindlamaks ja hakata täiel rinnal elama.
Raamat sisaldab tõhusaid meetodeid ja põhineb murrangulistel uuringutel.
Lugejatele "Mitte tingimusteta armastus enda vastu" ja "Enesehinnang".
Autor: Линн Хендерсон
Väljaandja: Mann, Ivanov i Ferber
Seeria: Psühholoogiad. Töövihik
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2022
ISBN: 9785001954415
lehekülgede arv: 288
Suurus: 235x162x10 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 500 g
ID: 1192368
alates € 38.94
Bestsellers
