Nedrąsumas. Kaip atsikratyti nepasitikėjimo savimi ir jaustis laisvai bet kurioje situacijoje

Lynn Henderson — klinikinė psichologė, mokslinė darbuotoja Stanfordo universiteto psichologijos fakultete. Socialinės adaptacijos centro ir Nedrąsumo instituto įkūrėja, Nedrąsumo klinikos direktorė. Michael Tompkins nuostabus atsiliepimas.
Nėra nieko blogo būti nedrąsiu ir droviu.
Tačiau jei per didelis kuklumas trukdo jums kurti santykius... su kitais, kilti karjeros laiptais arba mėgautis gyvenimu, atėjo laikas tai pakeisti.
Lynn Henderson siūlo išsamią programą su pratimais, paremtais Compassionate Mind Approach, kuri padės jums įveikti nedrąsumą, tapti užtikrintesniu savimi ir pradėti gyventi pilnavertiškai.
Knyga apima efektyvius metodus ir paremta novatoriškais tyrimais.
Skaitytojams "Besąlygiška meilė sau" ir "Savivertė".