Nieśmiałość. Jak pozbyć się braku pewności siebie i czuć się swobodnie w każdej sytuacji
Nie ma nic złego w byciu nieśmiałym i skrępowanym.
Ale jeśli nadmierna skromność przeszkadza ci w... budowaniu relacji z innymi, awansowaniu w pracy lub cieszeniu się życiem, to nadszedł czas, aby to zmienić.
Lynn Henderson oferuje kompleksowy program ćwiczeń oparty na podejściu Compassionate Mind, które pomoże ci przezwyciężyć nieśmiałość, stać się pewniejszym siebie i zacząć żyć pełnią życia.
Książka zawiera skuteczne metody i opiera się na przełomowych badaniach.
Dla czytelników "Bezwarunkowa miłość do siebie" i "Poczucie własnej wartości".
Autor: Линн Хендерсон
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: Psychologie. Zeszyt ćwiczeń
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785001954415
Liczba stron: 288
Rozmiar: 235x162x10 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 500 g
ID: 1192368
od € 38.94
Bestsellery
