Pokoloruj swoje emocje. Książka do kolorowania dla uświadomienia i zarządzania stanem emocjonalnym
Margarita Szewczenko – ekspertka w dziedzinie psychologii i arteterapii – oferuje skuteczne praktyki dotyczące badania emocji i zarządzania nimi poprzez rysunek. Z książki «Pokoloruj swoje... emocje. Książka do kolorowania dla uświadomienia i zarządzania stanem emocjonalnym» dowiesz się:
• Dlaczego ważne jest uświadamianie sobie własnych emocji
• Jak wizualizować i rozpoznawać swoje uczucia przez rysunek
• Specjalne techniki na wzmacnianie pozytywnych emocji, redukowanie napięcia i przetwarzanie uczuć
• Jak poprzez kolorowanki wyrazić, przekształcić i przeżyć swoje emocje
Otwórz drzwi do świata żywych kolorów i samopoznania – razem z tą unikalną książką do kolorowania nauczysz się słuchać siebie i znajdować równowagę w każdym dniu!
Autor: Маргарита Шевченко
Wydawnictwo: AST
Seria: Testy rysunkowe
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785171799717
Liczba stron: 96
Rozmiar: 254x197x6 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 224 g
ID: 1724068
Bestsellery
