Krāso savas emocijas. Krāsojamā grāmata apziņai un emocionālā stāvokļa pārvaldīšanai

Laipni lūdzam aizraujošā iekšējā pasaules izpētē, kur katrs triepiens un krāsa palīdzēs saprast savas jūtas.

Margarita Ševčenko – psiholoģijas un mākslas terapijas eksperte – piedāvā efektīvas prakses emociju izpētei un to pārvaldīšanai caur zīmējumu. No grāmatas «Krāso savas emocijas. Krāsojamā grāmata apziņai un emocionālā stāvokļa pārvaldīšanai» jūs uzzināsiet:

• Kāpēc ir svarīgi apzināties savas emocijas

• Kā vizualizēt un atpazīt savas jūtas caur zīmējumu

• Īpašas tehnikas pozitīvo emociju pastiprināšanai, spriedzes mazināšanai un jūtu apstrādei

• Kā caur krāsošanu izteikt, pārveidot un izdzīvot savas emocijas 

Atveriet durvis uz spilgtu krāsu un pašizpētes pasauli — kopā ar šo unikālo krāsojamo grāmatu jūs iemācīsieties klausīties sevi un atrast līdzsvaru katrā dienā!