Nudažyk savo emocijas. Spalvinimo knyga, skirta emocinio būsenos suvokimui ir valdymui
Margarita Ševčenko – psichologijos ir meno terapijos ekspertė – siūlo efektyvias praktikas, kaip tyrinėti emocijas ir jas valdyti per piešimą. Iš... knygos «Nudažyk savo emocijas. Spalvinimo knyga, skirta emocinio būsenos suvokimui ir valdymui» sužinosite:
• Kodėl svarbu suvokti savo emocijas
• Kaip vizualizuoti ir atpažinti savo jausmus per piešinį
• Specialios technikos teigiamų emocijų stiprinimui, įtampos mažinimui ir jausmų apdorojimui
• Kaip per spalvinimus išreikšti, transformuoti ir patirti savo emocijas
Atverkite duris į ryškių spalvų ir savęs pažinimo pasaulį – kartu su šiame unikaliame spalvinimo knygyje išmoksite klausytis savęs ir rasti pusiausvyrą kiekvieną dieną!
Autorius: Margarita Ševčenko
Publisher: AST
Serija: Piešimo testai
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785171799717
Puslapių skaičius: 96
Dydis: 254x197x6 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 224 g
ID: 1724068
Bestsellers
