Toksyczny efekt. Jak chronić się przed toksycznymi ludźmi

Nie zawsze możemy kontrolować, jacy ludzie pojawiają się w naszym otoczeniu, ale możemy wybierać, jak reagować na te spotkania i co z nich wyciągnąć. Spędzamy dużo czasu z różnymi ludźmi: niektórzy wpływają na nasze samopoczucie, a inni psują nam życie.... Toksyczni ludzie mogą sprawić, że poczujemy się nic niewarci i mogą zgnieść nasze poczucie własnej wartości jednym słowem.

Psycholog Silvia Kongost podzieli się radami, jak postępować, gdy napotkasz przejawy toksyczności:
• w miłości;
• w przyjaźni;
• w rodzinie;
• w pracy.

W swojej książce Silvia Kongost udowadnia, że nawet z interakcji z toksycznymi ludźmi można czerpać korzyści, jeśli właściwie się z nimi obchodzić. Dzięki takim doświadczeniom będziesz mógł uświadomić sobie własną wartość i zrozumieć, że życie zawsze stoi po twojej stronie, bo przeszkody na twojej drodze czynią cię tylko silniejszym.