Indīgšanas efekts. Kā pasargāt sevi no toksiskām cilvēkiem

Mēs ne vienmēr varam kontrolēt, kuri cilvēki parādās mūsu apkārtnē, bet mēs varam izvēlēties, kā reaģēt uz šīm sastapšanām un ko no tām gūt. Mēs pavadām daudz laika ar dažādiem cilvēkiem: kāds ietekmē mūsu labklājību, bet kāds sabojā mūsu dzīvi. Toksiski cilvēki var likt mums justies niecīgiem un var sagraut mūsu pašcieņu ar vienu vārdu.

Psychologs Silvija Kongost dalīsies padomos, kā rīkoties, ja esat saskāries ar toksiskuma izpausmēm:
• mīlestības attiecībās;
• draudzībā;
• ģimenē;
• darbā.

Savā grāmatā Silvija Kongost pierāda, ka pat no mijiedarbības ar toksiskiem cilvēkiem var gūt labumu, ja pareizi rīkojaties ar viņiem. Pateicoties šādai pieredzei, jūs varēsiet apzināties savu vērtību un saprast, ka patiesībā dzīve vienmēr ir jūsu pusē, jo šķēršļi jūsu ceļā padara jūs tikai stiprākus.