RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку....

Author: ГОРД Е.

Printhouse: AST

Series: Star of the Social Network. Gift Edition

Age restrictions: 18+

Year of publication: 2021

ISBN: 9785171226213

Number of pages: 256

Size: 60x90/16 mm

Cover type: Твердая бумажная

Weight: 366 g

ID: 753661

Sold out
Expected delivery time – up to 2 weeks
€ 14.49

Bestsellers

Say Yes to Life!: A Psychologist in a Concentration Camp
Bestseller
€ 7.79
In stock
Say Yes to Life!: A Psychologist in a Concentration Camp
Виктор Франкл
The Book. How to Create a Civilization from Scratch
Bestseller
€ 59.99
Sold out
The Book. How to Create a Civilization from Scratch
The Last Book. Diary of the Last Person on Earth
Bestseller
€ 49.99
In stock
The Last Book. Diary of the Last Person on Earth
Ной Каплан
Jason Statham. The Biggest Book of Quotes
€ 19.89
In stock
Jason Statham. The Biggest Book of Quotes
Atomic Habits: How to Build Good Habits and Break Bad Ones
Bestseller
€ 7.09
In stock
Atomic Habits: How to Build Good Habits and Break Bad Ones
Джеймс Клир
Dianetics. The Modern Science of the Mind
€ 22.39
In stock
Dianetics. The Modern Science of the Mind
Лафайет Рон Хаббард
Choice. On the Freedom and Inner Strength of a Person
€ 9.19
In stock
Choice. On the Freedom and Inner Strength of a Person
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Palazzo Madama. The Imaginary Museum of Irina Antonova
€ 21.79
In stock
Palazzo Madama. The Imaginary Museum of Irina Antonova
Лев Данилкин
Tenderly to Oneself. A Book on How to Appreciate and Cherish Yourself
Bestseller
€ 13.79
In stock
Tenderly to Oneself. A Book on How to Appreciate and Cherish Yourself
Ольга Примаченко
The Body Keeps the Score: The Role of Psychological Trauma in Human Life and Techniques to Overcome It
€ 9.29
In stock
The Body Keeps the Score: The Role of Psychological Trauma in Human Life and Techniques to Overcome It
КОЛК Б.
The Secret Support. Attachment in a Child's Life
€ 9.69
In stock
The Secret Support. Attachment in a Child's Life
Людмила Петрановская
Think Slow... Decide Fast
€ 23.69
In stock
Think Slow... Decide Fast
КАНЕМАН Д.
Tell me about yourself... Grandma. 113 questions for Grandma to truly learn about her
€ 29.89
In stock
Tell me about yourself... Grandma. 113 questions for Grandma to truly learn about her
Tell me about yourself, Mom. 111+ questions for Mom to really get to know her
€ 29.89
In stock
Tell me about yourself, Mom. 111+ questions for Mom to really get to know her
Tell Me About Yourself, Dad. 111+ Questions for Dad to Really Get to Know Him
€ 29.89
In stock
Tell Me About Yourself, Dad. 111+ Questions for Dad to Really Get to Know Him
Essentialism. The Way to Simplicity
€ 17.59
In stock
Essentialism. The Way to Simplicity
Грег МакКеон

Publishers "AST" recommends

See all
Лучший год моей жизни
Bestseller
€ 13.79
In stock
Лучший год моей жизни
БАБАНОВА Е.Д.
Петровы в гриппе и вокруг него
Bestseller
€ 15.89
In stock
Петровы в гриппе и вокруг него
САЛЬНИКОВ А.Б.
Déjà vu. Bohemian rap, soda and me
Bestseller
€ 21.79
In stock
Déjà vu. Bohemian rap, soda and me
НЕЧИПОРЕНКО О.
Japanese Language. Universal Writing Practice
Bestseller
€ 5.39
In stock
Japanese Language. Universal Writing Practice
Тлеющие ветви леса Блум
Bestseller
€ 12.29
Sold out
Тлеющие ветви леса Блум
ПОЛЯРНЫЙ А.
1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
Bestseller
€ 12.09
In stock
1000 и 1 день без секса. Белая книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом
КРАСНОВА НАТАЛЬЯ
Дневник слабака 3. Последняя капля
Bestseller
€ 12.99
In stock
Дневник слабака 3. Последняя капля
КИННИ ДЖ.
Alexander Ovechkin. Portrait Against the Background of the NHL
Bestseller
€ 10.19
In stock
Alexander Ovechkin. Portrait Against the Background of the NHL
Николай Яременко
Suffocating Sweetness, Icy Ash. Book 1
Bestseller
€ 13.49
In stock
Suffocating Sweetness, Icy Ash. Book 1
ДЯНЬ С.
Diary of a Wimpy Kid-17. Full Bumpers
Bestseller
€ 12.19
In stock
Diary of a Wimpy Kid-17. Full Bumpers
КИННИ Д.
#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы
Bestseller
€ 11.39
In stock
#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы
ПЕТРАНОВСКАЯ Л.В.
Божественная женщина. Деньги и предназначение
Bestseller
€ 12.69
In stock
Божественная женщина. Деньги и предназначение
САТЬЯ ДАС
Зулейха открывает глаза
Bestseller
€ 17.09
In stock
Зулейха открывает глаза
Гузель Яхина
Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
Bestseller
€ 15.49
In stock
Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
ТАНК ТАНЯ
Эшелон на Самарканд
Bestseller
€ 17.89
In stock
Эшелон на Самарканд
Гузель Яхина
7 шагов к стабильной самооценке
Bestseller
€ 21.79
In stock
7 шагов к стабильной самооценке
ЛИТВАК Б.М.

Sign up for our news!

Be the first to know about our current discounts, offers and new products!