Work is underway to improve the portal. Thank you for your patience!
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку.... И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Author: ГОРД Е.
Printhouse: AST
Series: Звезда соцсети. Подарочное издание
Age restrictions: 18+
Year of publication: 2021
ISBN: 9785171226213
Number of pages: 256
Format: 60x90/16
Cover type: Твердая бумажная
Weight: 366
ID: 753661
Sold out
Prices in the online shop may differ from those in physical shops
€ 14.49
ID: 753661
Sold out
Prices in the online shop may differ from those in physical shops
€ 14.49
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 €
Courier delivery
This is an estimated delivery time. You will get the exact date from the operator after confirming your order.
Bestsellers
Publishers "AST" recommends
Bestseller
No circulation
€ 6.89
No circulation
Кот по имени Боб - настоящий друг
Джеймс Боуэн, Гарри Дженкинс
