RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку....

Autor: ГОРД Е.

Väljaandja: AST

Seeria: Sotsiaalmeedia täht. Kingitusversioon

Vanusepiirangud: 18+

avaldamise aasta: 2021

ISBN: 9785171226213

lehekülgede arv: 256

Suurus: 60x90/16 mm

Kaanetüüp: Твердая бумажная

Kaal: 366 g

ID: 753661

Välja müüdud
Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat
€ 14.49

Bestsellers

Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.79
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Välja müüdud
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
The Last Book. Viimase inimese päevik Maal
Bestseller
€ 49.99
Laos
The Last Book. Viimase inimese päevik Maal
Ной Каплан
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.89
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 7.09
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 22.39
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 9.19
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Madame'i palee. Irina Antonova kujuteldav muuseum
€ 21.79
Laos
Madame'i palee. Irina Antonova kujuteldav muuseum
Лев Данилкин
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.79
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
€ 9.29
Laos
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
КОЛК Б.
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.69
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.69
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
€ 17.59
Laos
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
Грег МакКеон

Väljaandja „AST“ soovitab

Vaata kõiki
Цианид
Bestseller
€ 12.99
Laos
Цианид
СТАРК К.
Возвращение государства. Россия в нулевые 2000-2012
Bestseller
€ 8.19
Laos
Возвращение государства. Россия в нулевые 2000-2012
ШУЛЬМАН Е.М.
Расколотое королевство
Bestseller
€ 13.19
Laos
Расколотое королевство
УАТТ Э.
Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
Bestseller
€ 15.49
Laos
Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
ТАНК ТАНЯ
Отель Дача
Bestseller
€ 11.89
Laos
Отель Дача
МАРТЕН-ЛЮГАН А.
Одна ночь в зимнем саду
Bestseller
€ 23.59
Laos
Одна ночь в зимнем саду
ПОЛЯРНЫЙ А.
Бумажный театр: непроза
Bestseller
€ 15.89
Laos
Бумажный театр: непроза
УЛИЦКАЯ Л.Е.
Сад
Bestseller
€ 15.99
Laos
Сад
СТЕПНОВА М.Л.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!