Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга покет

Почему программа меньше ешь - больше двигайся совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас... по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся мусор выбрасывается, а гормон роста тот самый, что ускоряет старение на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете: - Почему голодание снижает холестерин - Что такое кетоны и как они работают - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки

Author: ФАНГ Д., МУР Д.

Printhouse: Eksmo

Series: Discoveries of the Century: Jason Fang Recommends

Age restrictions: 12+

Year of publication: 2022

ISBN: 9785699998920

Number of pages: 448

Size: 179x123x21 mm

Cover type: мягкая

Weight: 231 g

ID: 1233826

Почему программа меньше ешь - больше двигайся совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся мусор выбрасывается, а гормон роста тот самый, что ускоряет старение на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете: - Почему голодание снижает холестерин - Что такое кетоны и как они работают - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки

In stock

€ 8.49

Will be delivered to United States on 21 April (Tu):

By courier

from € 38.94

In stock

€ 8.49