Anatomie und Yoga
Die traditionelle Yoga wird aus praktischer und wissenschaftlicher Sicht dargestellt: 50 klassische Asanas mit verschiedenen Variationen, angepasst unter Berücksichtigung von Vorsichtsmaßnahmen, grundlegende Atemübungen (Pranayama) und der Hauptaspekt des Yoga — die Ausrichtung auf die innere Entwicklung. Jede Asana wird von... einer Beschreibung der Vorsichtsmaßnahmen und des Nutzens begleitet, den sie auf physischer, physiologischer und energetischer Ebene bringt. Bunte Illustrationen mit detaillierten anatomischen Zeichnungen der wichtigsten Muskeln, die in den Übungen beteiligt sind, werden gegeben. Für ein breites Publikum.
Verlag: Popurri
Serie: Einzelne Ausgabe
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2020
ISBN: 9789851544390
Anzahl der Seiten: 144
Größe: 290х220х10 mm
Einbandart: Integral
Gewicht: 763 g
ID: 405248
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MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
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