Анатомия и йога
Представлена традиционная йога с практичной и научной точек зрения: 50 классических асан с различными вариациями, адаптированными с учетом мер предосторожности, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги — нацеленность на внутреннее развитие. Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и... той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Даны красочные иллюстрации с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнениях. Для широкого круга читателей.
Autorius: BORIČ S. (per.)
Publisher: Popurri
Serija: Atskira leidinys
Išleidimo metai: 144
ISBN: 9789851544390
Puslapių skaičius: 144
Dydis: 60h90/8 mm
Viršelio tipas: Integral
Svoris: 763 g
ID: 405248
Bestsellers
