Анатомия и йога
Представлена традиционная йога с практичной и научной точек зрения: 50 классических асан с различными вариациями, адаптированными с учетом мер предосторожности, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги — нацеленность на внутреннее развитие. Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и... той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Даны красочные иллюстрации с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнениях. Для широкого круга читателей.
Author: БОРИЧ С. (пер.)
Printhouse: Popurri
Series: Separate Edition
Year of publication: 2020
ISBN: 9789851544390
Number of pages: 144
Size: 60х90/8 mm
Cover type: integral
Weight: 763 g
ID: 405248
free
€ 9.99
free from € 80.00
free
€ 9.99
free from € 80.00
