Anatomia i joga

Przedstawiona tradycyjna joga z praktycznego i naukowego punktu widzenia: 50 klasycznych asan z różnymi wariacjami, dostosowanymi z uwagi na środki ostrożności, podstawowe ćwiczenia oddechowe (pranajama) oraz główny aspekt jogi — ukierunkowanie na wewnętrzny rozwój. Każda asana jest opatrzona opisem środków... ostrożności oraz korzyści, jakie przynosi w wymiarze fizycznym, fizjologicznym i energetycznym. Podano kolorowe ilustracje z szczegółowymi rysunkami anatomicznymi głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia. Dla szerokiego kręgu czytelników.

Czytaj więcej

Wydawnictwo: Popurri

Seria: Osobne wydanie

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2020

ISBN: 9789851544390

Liczba stron: 144

Rozmiar: 290х220х10 mm

Typ osłony: Integral

Waga: 763 g

ID: 405248

Przedstawiona tradycyjna joga z praktycznego i naukowego punktu widzenia: 50 klasycznych asan z różnymi wariacjami, dostosowanymi z uwagi na środki ostrożności, podstawowe ćwiczenia oddechowe (pranajama) oraz główny aspekt jogi — ukierunkowanie na wewnętrzny rozwój. Każda asana jest opatrzona opisem środków ostrożności oraz korzyści, jakie przynosi w wymiarze fizycznym, fizjologicznym i energetycznym. Podano kolorowe ilustracje z szczegółowymi rysunkami anatomicznymi głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia. Dla szerokiego kręgu czytelników.

Wyprzedane

Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni

€ 20.09

Wyprzedane

Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni

€ 20.09

Bestsellery

Zobacz wszystkie

Anatomia i joga

Bestsellery

Wydawca "Popurri" poleca

Subskrybuj nasze aktualności!