Анатомия и йога
Представлена традиционная йога с практичной и научной точек зрения: 50 классических асан с различными вариациями, адаптированными с учетом мер предосторожности, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги — нацеленность на внутреннее развитие. Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и... той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Даны красочные иллюстрации с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнениях. Для широкого круга читателей.
Autor: БОРИЧ С. (пер.)
Wydawnictwo: Popurri
Seria: Osobne wydanie
Rok wydania: 2020
ISBN: 9789851544390
Liczba stron: 144
Rozmiar: 60х90/8 mm
Typ osłony: Integral
Waga: 763 g
ID: 405248
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
