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Die Vorfahren haben es uns anvertraut, vorsichtig zu sein. Wie traumatisches Erbe unser Leben beeinflusst und was wir ändern können

Die Vorfahren haben es uns anvertraut, vorsichtig zu sein. Wie traumatisches Erbe unser Leben beeinflusst und was wir ändern können

Wissenschaft hat bewiesen: Gene sind kein Urteil. Dank der Epigenetik haben Sie die Kontrolle über Ihre eigene Biologie in der Hand. Sie können buchstäblich die Gene der Langlebigkeit „einschalten“ und erbliche Krankheiten durch Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung „ausschalten“.

Dieses Buch... ist ein multiformatiges Handbuch zur Einstellung des Epigenoms, das Ihnen hilft, sich von einem Gefangenen von familiären Traumata in einen Architekten Ihres eigenen Lebens zu verwandeln. Der Autor ist Jewgenija Popowa – Unternehmerin, Wirtschaftsanthropologin, Absolventin der Harvard-Programme für Kognitionswissenschaft und der St. Petersburger Universität für Neurolinguistik.

Nach dem Lesen werden Sie:
- Verstehen, welche Ängste und Szenarien Sie ererbt haben.
- Herausfinden, wie die Traumata Ihrer Vorfahren in Ihre Panikattacken, Migräne oder Übergewicht umschlagen.
- Konkrete Techniken für das „Reprogrammieren“ erblicher Reaktionen erlernen.
- Sich selbst und Ihre Kinder von der Last fremder Traumata befreien.

Autor: Евгения Попова

Verlag: Eksmo

Serie: MindCode. Die wichtigsten weltweiten Studien darüber, was uns stärker macht.

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2026

ISBN: 9785042227363

Anzahl der Seiten: 384

Größe: 218х158х25 mm

Einbandart: Hard

Gewicht: 620 g

ID: 1738403

Wissenschaft hat bewiesen: Gene sind kein Urteil. Dank der Epigenetik haben Sie die Kontrolle über Ihre eigene Biologie in der Hand. Sie können buchstäblich die Gene der Langlebigkeit „einschalten“ und erbliche Krankheiten durch Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung „ausschalten“.

Dieses Buch ist ein multiformatiges Handbuch zur Einstellung des Epigenoms, das Ihnen hilft, sich von einem Gefangenen von familiären Traumata in einen Architekten Ihres eigenen Lebens zu verwandeln. Der Autor ist Jewgenija Popowa – Unternehmerin, Wirtschaftsanthropologin, Absolventin der Harvard-Programme für Kognitionswissenschaft und der St. Petersburger Universität für Neurolinguistik.

Nach dem Lesen werden Sie:
- Verstehen, welche Ängste und Szenarien Sie ererbt haben.
- Herausfinden, wie die Traumata Ihrer Vorfahren in Ihre Panikattacken, Migräne oder Übergewicht umschlagen.
- Konkrete Techniken für das „Reprogrammieren“ erblicher Reaktionen erlernen.
- Sich selbst und Ihre Kinder von der Last fremder Traumata befreien.

verfügbar

€ 19.79

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