Nowy

Przodkowie zalecali ostrożność. Jak traumatyczne dziedzictwo wpływa na nasze życie i co można zmienić

Przodkowie zalecali ostrożność. Jak traumatyczne dziedzictwo wpływa na nasze życie i co można zmienić

Nauka udowodniła: geny – to nie wyrok. Dzięki epigenetyce w twoich rękach znajduje się pilot do zarządzania własną biologią. Możesz dosłownie „włączać” geny długowieczności i „wyłączać” dziedziczne choroby poprzez odżywianie, sen i pracę ze stresem.

Ta książka – to wieloformatowy przewodnik... po dostosowywaniu epigenomu, który pomoże ci przekształcić się z zakładnika rodzinnych traum w architekta własnego życia. Jej autorką jest Jewgienia Popowa – przedsiębiorca, antropolog biznesu, absolwentka programów Harvardu z zakresu kognitywistyki i SPbGU z zakresu neurolingwistyki.

Po przeczytaniu nauczysz się:
- Świadomości, jakie lęki i scenariusze odziedziczyłeś.
- Zrozumiesz, jak traumy przodków przeistaczają się w twoje ataki paniki, migreny lub nadwagę.
- Opanujesz konkretne techniki do „przeprogramowania” odziedziczonych reakcji.
- Uwolnisz siebie i swoje dzieci od ciężaru cudzych traum.

Czytaj więcej

Autor: Евгения Попова

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: MindCode. Główne badania światowe na temat tego, co czyni nas silniejszymi

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2026

ISBN: 9785042227363

Liczba stron: 384

Rozmiar: 218х158х25 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 620 g

ID: 1738403

Nauka udowodniła: geny – to nie wyrok. Dzięki epigenetyce w twoich rękach znajduje się pilot do zarządzania własną biologią. Możesz dosłownie „włączać” geny długowieczności i „wyłączać” dziedziczne choroby poprzez odżywianie, sen i pracę ze stresem.

Ta książka – to wieloformatowy przewodnik po dostosowywaniu epigenomu, który pomoże ci przekształcić się z zakładnika rodzinnych traum w architekta własnego życia. Jej autorką jest Jewgienia Popowa – przedsiębiorca, antropolog biznesu, absolwentka programów Harvardu z zakresu kognitywistyki i SPbGU z zakresu neurolingwistyki.

Po przeczytaniu nauczysz się:
- Świadomości, jakie lęki i scenariusze odziedziczyłeś.
- Zrozumiesz, jak traumy przodków przeistaczają się w twoje ataki paniki, migreny lub nadwagę.
- Opanujesz konkretne techniki do „przeprogramowania” odziedziczonych reakcji.
- Uwolnisz siebie i swoje dzieci od ciężaru cudzych traum.

Dostępny

€ 19.79

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 25 maja (Pn):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 19.79