Esivanemad pärandasid hirmu. Kuidas traumatiseeriv pärand mõjutab meie elu ja mida saame muuta

Teadus on tõestanud: geenid ei ole surmaotsus. Tänu epigeneetikale on teie käes juhtpult oma bioloogia üle. Te saate sõna otseses mõttes „lülitada sisse“ pikaealisuse geene ja „lülitada välja“ pärilikke haigusi toitumise, une ja stressiga töötamise kaudu.

See raamat on mitmeformaatne juhend epigenoomi seadistamiseks, mis aitab teil muutuda esivanemate traumade pantvangist oma elu arhitektiks. Selle autor on Jevgenia Popova – ettevõtja, äriantropoloog, Harvardi kognitiivsete teaduste programmi ja SPbGU neurolingvistika vilistlane.

Pärast lugemist te:
- Teadvustate, millised hirmud ja stsenaariumid on teile pärandatud.
- Saate aru, kuidas esivanemate traumad muutuvad teie paanikahäireteks, migreenideks või liigsuseks.
- Omandate konkreetsed tehnikad pärandatud reaktsioonide „resetimiseks“.
- Vabastate end ja oma lapsed teiste traumade koormast.