Der Teller statt der Tablette. Korrektive Protokolle und Ernährungstraditionen für die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts, das Immunsystem und Langlebigkeit

Der Teller statt der Tablette. Korrektive Protokolle und Ernährungstraditionen für die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts, das Immunsystem und Langlebigkeit

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Praktischer Leitfaden zur Nutritionalologie von Walentina Schukowa – Spezialistin für funktionale Ernährung und Präventivmedizin.

In diesem Buch finden Sie:
— Analyse beliebter Ernährungsprotokolle: GAPS, FODMAP, antifungales Protokoll;
— individueller Ansatz zur Erstellung von Diäten unter Berücksichtigung der Eigenschaften des Körpers;
— Prinzipien der traditionellen... russischen Küche und ihre Relevanz für den modernen Menschen;
— Methoden zur Führung eines Ernährungstagebuchs zur Auswahl einer persönlichen Ernährungsstrategie.

Das Buch eignet sich sowohl für Anfänger im Bereich gesunder Ernährung als auch für diejenigen, die bereits über Grundkenntnisse verfügen und einen systematischen Ansatz zur Gesundheitsförderung durch Ernährung suchen.

Autor: Валентина Жукова

Verlag: Eksmo

Serie: Nutritionalologin Walentina Schukowa. Bücher für die Gesundheit der ganzen Familie

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2026

ISBN: 9785042066160

Anzahl der Seiten: 208

Größe: 212х138х17 mm

Einbandart: Hard

Gewicht: 355 g

ID: 1731117

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Das Buch eignet sich sowohl für Anfänger im Bereich gesunder Ernährung als auch für diejenigen, die bereits über Grundkenntnisse verfügen und einen systematischen Ansatz zur Gesundheitsförderung durch Ernährung suchen.

verfügbar

€ 12.69

Wird geliefert nach Vereinigte Staaten am 2 März (Mo):

Per Kurier

ab € 38.94

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