Talerz zamiast tabletki. Poprawne protokoły i tradycje żywieniowe dla zdrowia układu pokarmowego, odporności i długowieczności

Talerz zamiast tabletki. Poprawne protokoły i tradycje żywieniowe dla zdrowia układu pokarmowego, odporności i długowieczności

Praktyczny przewodnik po nutriceutyce autorstwa Walerii Żukowej – specjalistki w dziedzinie żywienia funkcjonalnego i medycyny prewencyjnej.

W tej książce znajdziesz:
— analizę popularnych protokołów żywieniowych: GAPS, FODMAP, protokół antykandydozowy;
— indywidualne podejście do komponowania diety z uwzględnieniem cech organizmu;
— zasady tradycyjnej kuchni rosyjskiej... i ich aktualność dla współczesnego człowieka;
— metody prowadzenia dziennika żywieniowego w celu dobrania osobistej strategii żywieniowej.

Książka jest odpowiednia zarówno dla nowicjuszy w kwestiach zdrowego odżywiania, jak i dla tych, którzy już mają podstawową wiedzę i szukają systematycznego podejścia do zdrowienia poprzez żywienie.

Czytaj więcej

Autor: Валентина Жукова

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Nutricjonistka Waleria Żukowa. Książki dla zdrowia całej rodziny

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2026

ISBN: 9785042066160

Liczba stron: 208

Rozmiar: 212х138х17 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 355 g

ID: 1731117

Praktyczny przewodnik po nutriceutyce autorstwa Walerii Żukowej – specjalistki w dziedzinie żywienia funkcjonalnego i medycyny prewencyjnej.

W tej książce znajdziesz:

— analizę popularnych protokołów żywieniowych: GAPS, FODMAP, protokół antykandydozowy;

— indywidualne podejście do komponowania diety z uwzględnieniem cech organizmu;

— zasady tradycyjnej kuchni rosyjskiej i ich aktualność dla współczesnego człowieka;

— metody prowadzenia dziennika żywieniowego w celu dobrania osobistej strategii żywieniowej.

Książka jest odpowiednia zarówno dla nowicjuszy w kwestiach zdrowego odżywiania, jak i dla tych, którzy już mają podstawową wiedzę i szukają systematycznego podejścia do zdrowienia poprzez żywienie.

Dostępny

€ 12.69

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 21 kwietnia (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 12.69