Lėkštė vietoj tabletės. Koreguojantys protokolai ir mitybos tradicijos sveikatai, imunitetui ir ilgaamžiškumui

Lėkštė vietoj tabletės. Koreguojantys protokolai ir mitybos tradicijos sveikatai, imunitetui ir ilgaamžiškumui

Naujas

Praktinis vadovas apie mitybą iš Valentinos Žukovos – funkcionalaus maitinimosi ir prevencinės medicinos specialistės.

Šioje knygoje rasite:
— populiarių mitybos protokolų analizė: GAPS, FODMAP, antikandido protokolas;
— individualus požiūris į raciono sudarymą atsižvelgiant į organizmo ypatumus;
— tradicinės rusų virtuvės principai ir jų aktualumas... šiuolaikiniam žmogui;
— mitybos dienoraščio vedimo metodikos, skirtos asmeninės maitinimosi strategijos pasirinkimui.

Knyga tiks tiek pradžiamokslininkams sveikos mitybos klausimais, tiek tiems, kurie jau turi pagrindines žinias ir ieško sisteminio požiūrio į sveikimą per mitybą.

Skaityti daugiau

Autorius: Valentina Žukova

Publisher: Eksmo

Serija: Mitybos specialistas Valentina Žukova. Knygos visai šeimai sveikatai

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2026

ISBN: 9785042066160

Puslapių skaičius: 208

Dydis: 212h138h17 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 355 g

ID: 1731117

Praktinis vadovas apie mitybą iš Valentinos Žukovos – funkcionalaus maitinimosi ir prevencinės medicinos specialistės.

Šioje knygoje rasite:

— populiarių mitybos protokolų analizė: GAPS, FODMAP, antikandido protokolas;

— individualus požiūris į raciono sudarymą atsižvelgiant į organizmo ypatumus;

— tradicinės rusų virtuvės principai ir jų aktualumas šiuolaikiniam žmogui;

— mitybos dienoraščio vedimo metodikos, skirtos asmeninės maitinimosi strategijos pasirinkimui.

Knyga tiks tiek pradžiamokslininkams sveikos mitybos klausimais, tiek tiems, kurie jau turi pagrindines žinias ir ieško sisteminio požiūrio į sveikimą per mitybą.

Yra sandėlyje

€ 12.69

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 2 kovo (Pi):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 12.69

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 2 kovo (Pi):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Bestsellers

Žiūrėti visus

Lėkštė vietoj tabletės. Koreguojantys protokolai ir mitybos tradicijos sveikatai, imunitetui ir ilgaamžiškumui

Bestsellers

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Prenumeruoti mūsų naujienas!