In Bewegung zu sich selbst. Wie man die Kraft für das Training findet und körperliche Aktivität Teil des Lebens macht
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In Bewegung zu sich selbst. Wie man die Kraft für das Training findet und körperliche Aktivität Teil des Lebens macht

In Bewegung zu sich selbst. Wie man die Kraft für das Training findet und körperliche Aktivität Teil des Lebens macht

Wie oft haben Sie geplant, mit dem Training zu beginnen, aber es aufgeschoben und sich faul gefühlt?
Wie viele Videos mit Übungen haben Sie sich gespeichert, um sie irgendwann später zu machen?
Wie oft haben Sie sich geschämt, dass Sie nie begonnen...

Autor: Юлия Черняк

Verlag: Eksmo

Serie: Körper, dem man vertraut. Über Gesundheit ohne Kampf und Schuld

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2025

ISBN: 9785042005282

Anzahl der Seiten: 336

Größe: 225x175x23 mm

Einbandart: твердая

Gewicht: 590 g

ID: 1728434

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