Liikumine enda poole. Kuidas leida jõudu treenimiseks ja muuta füüsiline tegevus elu osaks
Autor: Юлия Черняк
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Keha, kellele saad toetuda. Tervis ilma võitluse ja süüdistusteta
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042005282
lehekülgede arv: 336
Suurus: 225x175x23 mm
Kaanetüüp: твердая
Kaal: 590 g
ID: 1728434
Kui palju kordi olete plaaninud hakata treenima, kuid lükanud edasi ja laisk olnud?
Kui palju harjutuste videoid olete endale salvestanud, et kunagi hiljem teha?
Kui palju kordi olete tundnud häbi selle üle, et pole alustatud? Olete arvanud, et treenimine on ainult tahtejõud, enda kurnamine ja pidev rahulolematus endaga?
Te pole laisk. Teile lihtsalt puudus võti - võti, mis muudab liikumise raskest kohustusest jõuallikaks kõiges, mis teile oluline: tervises, suhtlemises pere ja lähedastega, aktiivsetes reisides.
Välja müüdud
€ 23.69
Välja müüdud
€ 23.69
Bestsellers
Bestseller
€ 14.99
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
€ 11.59
Laos
Me sobime: Kuidas kinnitumise teooria aitab luua harmoonilisi suhteid
Амир Левин, Рэйчел Хеллер
€ 11.99
Laos
Nähtamatud naised: Miks me elame maailmas, mis on mugav ainult meestele. Ebaõiglus, mis põhineb andmetel
Кэролайн Криадо Перес
€ 6.99
Laos
Kuidas rääkida, et lapsed kuulaksid, ja kuidas kuulata, et lapsed räägiksid
Элейн Мазлиш, Адель Фабер
Väljaandja „Eksmo“ soovitab
Bestseller
€ 14.99
Laos
FNAF Hõbedased silmad. Graafiline romaan
Кира Брид-Райсли, Скотт Коутон, Карл Шрёдер
Bestseller
€ 17.29
Laos
Праздничное вязание. Классические елочные игрушки в скандинавском стиле, связанные крючком
ЙОХАННЕСЕН ХАЙДИ Б.
