Kustībā uz sevi. Kā atrast spēkus treniņiem un padarīt fizisko aktivitāti par dzīves daļu
Autors: Julija Černjak
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Ķermenis, kuram uzticies. Par veselību bez cīņas un vainas
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042005282
Lappušu skaits: 336
Izmērs: 225x175x23 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 590 g
ID: 1728434
Cik reizes jūs plānojāt sākt trenēties, bet atlikāt un slinkojāt?
Cik video ar vingrinājumiem jūs saglabājāt sev, lai izdarītu kādreiz vēlāk?
Cik reizes jūs jutāt kaunu par to, ka tā arī nesākāt? Domājāt, ka treniņi — tas ir tikai par gribasspēku, sevis izsistīšanu un mūžīgu neapmierinātību ar sevi?
Jūs neesat slinki. Jums vienkārši pietrūka atslēgas — atslēgas, kas pārvērš kustību no smaga pienākuma par spēka avotu visam, kas jums ir dārgs: veselībai, saziņai ar ģimeni un tuviniekiem, aktīvām ceļojumiem.
Nav noliktavā
€ 23.69
Nav noliktavā
€ 23.69
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Ir uz vietas
Neredzamās sievietes: Kāpēc mēs dzīvojam pasaulē, kas ir ērta tikai vīriešiem. Nereciprošana, kas balstīta uz datiem
Kerolajn Kriado Peres
€ 6.99
Ir uz vietas
Kā runāt, lai bērni klausītos, un kā klausīties, lai bērni runātu
Elejn Mazliš, Adel Faber
“Eksmo” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 14.29
Ir uz vietas
NI SĪ. Esi pārliecināts par savām spējām un neļauj šaubām traucēt tev virzīties uz priekšu
SINSERO D.
Top prece
€ 21.89
Ir uz vietas
Sevi var ticēt. Metaforiskās kartes no Olgas Primačenko
PRIMAČENKO O.V., GODUJKO P.
Top prece
€ 20.69
Ir uz vietas
Apmācība bez soda. 5 nedēļas, kas padarīs jūsu suni par labāko pasaulē
SILVIJa-STASIEVIČ D., KEJ L.
