5 Minuten Yoga ohne das Bett zu verlassen. Für jede Frau in jedem Alter
Dieses Buch wird Ihre Vorstellung von Yoga revolutionieren und beweisen, dass es einfacher sein kann, als Sie denken, und vor allem, dass es tatsächlich funktioniert! Sie müssen nirgendwo hin gehen – die meisten hier beschriebenen Übungen können im Bett durchgeführt werden und dauern nur fünf Minuten!
Einfache Asanas, Mudras und Pranayama helfen Ihnen, Krankheiten und Sorgen, schädliche Gewohnheiten, Übergewicht loszuwerden, psychische Balance und hervorragende Gesundheit zu erlangen.
Autor: Свами Брахмачари
Verlag: Tsentrpoligraf
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785227110046
Anzahl der Seiten: 127
Größe: 200x125x6 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 84 g
ID: 1726720
ab € 38.94
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