Was fühle ich? Übungen zur Arbeit mit Emotionen
Dieses Handbuch hilft Ihnen, die Emotionen näher kennenzulernen. Hier werden die grundlegenden Gefühle betrachtet, mit denen wir täglich konfrontiert werden. Sie erfahren, wie Emotionen sich im Körper äußern, wie sie unser Wohlbefinden und Verhalten beeinflussen und vor allem — wie man lernt, sie zu steuern, während man ihre Kraft und ihren Wert bewahrt.
Die Übungen helfen, Emotionen sicher zu erkunden, sie besser zu verstehen und die Reaktion auszuwählen, die Ihren Werten und Ihrem Lebensstil entspricht. Das Handbuch eignet sich sowohl für selbstständige Leser als auch für Psychologen, die nach verständlichen und flexiblen Werkzeugen für ihre Klienten suchen.
Autor: Александра Березович
Verlag: AST
Serie: Psychologie. Praxis
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785171761905
Anzahl der Seiten: 96
Größe: 210x164x8 mm
Einbandart: мягкая
Gewicht: 185 g
ID: 1724713
ab € 38.94
Bestseller
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