Mida ma tunnen? Emotsioonidega töötamise harjutused
See juhend... aitab teil tutvuda emotsioonidega lähemalt. Siin käsitletakse põhialuseid tundeid, millega me igapäevaselt silmitsi seisame. Te saate teada, kuidas emotsioonid väljenduvad kehas, kuidas need mõjutavad meie enesetunnet ja käitumist, ja kõige tähtsam — kuidas õppida neid juhtima, säilitades samal ajal nende jõu ja väärtuse.
Harjutused aitavad ohutult uurida emotsioone, paremini neid mõista ja valida reaktsioon, mis vastab teie väärtustele ja elustiilile. Juhend sobib nii iseseisvatele lugejatele kui ka psühholoogidele, kes otsivad arusaadavaid ja paindlikke tööriistu klientidele.
Autor: Александра Березович
Väljaandja: AST
Seeria: Psühholoogia. Praktika
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785171761905
lehekülgede arv: 96
Suurus: 210x164x8 mm
Kaanetüüp: мягкая
Kaal: 185 g
ID: 1724713
alates € 38.94
Bestsellers
