Ką aš jaučiu? Pratimai darbui su emocijomis
Šis vadovas padės jums geriau... susipažinti su emocijomis. Čia nagrinėjami pagrindiniai jausmai, su kuriais susiduriame kasdien. Sužinosite, kaip emocijos pasireiškia kūne, kaip jos veikia mūsų savijautą ir elgesį, ir svarbiausia — kaip išmokti jomis valdyti, išlaikant jų jėgą ir vertę.
Pratimai padės saugiai tirti emocijas, geriau jas suprasti ir pasirinkti tą reakciją, kuri atitinka jūsų vertybes ir gyvenimo būdą. Vadovas tiks tiek savarankiškiems skaitytojams, tiek psichologams, ieškantiems aiškių ir lankstių įrankių klientams.
Autorius: Aleksandra Berezovič
Publisher: AST
Serija: Psichologija. Praktika
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785171761905
Puslapių skaičius: 96
Dydis: 210x164x8 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 185 g
ID: 1724713
nuo € 38.94
Bestsellers
