Emotionale Erschöpfung. Werkzeuge, die helfen, neue Energie zu tanken
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Emotionale Erschöpfung. Werkzeuge, die helfen, neue Energie zu tanken

Dieses Buch bietet einen neuen Blick auf die Ursachen und die Überwindung von chronischer Müdigkeit und Motivationsverlust. Die Autoren – weltweit anerkannte Experten im Bereich Selbstmitgefühl – erklären, wie innere Einstellungen, Perfektionismus und ständige Selbstkritik den Stress verstärken und die...

Autor: Кристин Нефф, Кристофер Гермер

Verlag: piter

Serie: Selbstpsychologe

Altersgrenzen: 18+

Jahr der Veröffentlichung: 2025

ISBN: 9785446143276

Anzahl der Seiten: 304

Größe: 213х146х17 mm

Einbandart: Hard

Gewicht: 370 g

ID: 1722544

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