Emotsionaalne läbipõlemine. Tooted, mis aitavad end laadida

Emotsionaalne läbipõlemine. Tooted, mis aitavad end laadida

See raamat pakub uut vaatenurka kroonilise väsimuse ja motivatsiooni kaotuse põhjustele ja ületamisele. Autorid – rahvusvaheliselt tuntud ekspertide enesehaletsuse teemal – selgitavad, kuidas sisemised hoiakud, perfektsionism ja pidev enesekriitika süvendavad stressi ja kiirendavad emotsionaalset läbipõlemist. Kaastunde arendamine enda vastu –... oskus toetada end rasketel hetkedel armastuse ja arusaamisega – on võtmetegur läbipõlemise ületamiseks ja energia taastamiseks. Andke endale õigus olla mitteideaalsed ja alustage uut teekonda enda poole!

Loe edasi

Autor: Кристин Нефф, Кристофер Гермер

Väljaandja: piter

Seeria: Iseendale psühholoog

Vanusepiirangud: 18+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785446143276

lehekülgede arv: 304

Suurus: 213х146х17 mm

Kaanetüüp: Hard

Kaal: 370 g

ID: 1722544

See raamat pakub uut vaatenurka kroonilise väsimuse ja motivatsiooni kaotuse põhjustele ja ületamisele. Autorid – rahvusvaheliselt tuntud ekspertide enesehaletsuse teemal – selgitavad, kuidas sisemised hoiakud, perfektsionism ja pidev enesekriitika süvendavad stressi ja kiirendavad emotsionaalset läbipõlemist. Kaastunde arendamine enda vastu – oskus toetada end rasketel hetkedel armastuse ja arusaamisega – on võtmetegur läbipõlemise ületamiseks ja energia taastamiseks. Andke endale õigus olla mitteideaalsed ja alustage uut teekonda enda poole!

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 3 nädalat

€ 13.89