Emotsionaalne läbipõlemine. Tooted, mis aitavad end laadida
See raamat pakub uut vaatenurka kroonilise väsimuse ja motivatsiooni kaotuse põhjustele ja ületamisele. Autorid – rahvusvaheliselt tuntud ekspertide enesehaletsuse teemal – selgitavad, kuidas sisemised hoiakud, perfektsionism ja pidev enesekriitika süvendavad stressi ja kiirendavad emotsionaalset läbipõlemist. Kaastunde arendamine enda vastu –...
oskus toetada end rasketel hetkedel armastuse ja arusaamisega – on võtmetegur läbipõlemise ületamiseks ja energia taastamiseks. Andke endale õigus olla mitteideaalsed ja alustage uut teekonda enda poole!
See raamat pakub uut vaatenurka kroonilise väsimuse ja motivatsiooni kaotuse põhjustele ja ületamisele. Autorid – rahvusvaheliselt tuntud ekspertide enesehaletsuse teemal – selgitavad, kuidas sisemised hoiakud, perfektsionism ja pidev enesekriitika süvendavad stressi ja kiirendavad emotsionaalset läbipõlemist. Kaastunde arendamine enda vastu – oskus toetada end rasketel hetkedel armastuse ja arusaamisega – on võtmetegur läbipõlemise ületamiseks ja energia taastamiseks. Andke endale õigus olla mitteideaalsed ja alustage uut teekonda enda poole!