Emotsionaalne läbipõlemine. Tooted, mis aitavad end laadida

See raamat pakub uut vaatenurka kroonilise väsimuse ja motivatsiooni kaotuse põhjustele ja ületamisele. Autorid – rahvusvaheliselt tuntud ekspertide enesehaletsuse teemal – selgitavad, kuidas sisemised hoiakud, perfektsionism ja pidev enesekriitika süvendavad stressi ja kiirendavad emotsionaalset läbipõlemist. Kaastunde arendamine enda vastu – oskus toetada end rasketel hetkedel armastuse ja arusaamisega – on võtmetegur läbipõlemise ületamiseks ja energia taastamiseks. Andke endale õigus olla mitteideaalsed ja alustage uut teekonda enda poole!