Streiten ist nützlich. Wie man unangenehme Gespräche ohne Konflikte führt

Wie gehen Sie damit um, wenn Sie mit scharfen Äußerungen von Freunden, der Nörgelei des Chefs, Unverständnis oder Missbrauch seitens des Partners konfrontiert werden? Wehren Sie sich, vertreten Sie Ihre Meinung und erklären Sie Ihre Position, oder schweigen Sie und ängstigen sich dabei? Psychologe Juan Muñoz behauptet, dass alltägliche Konflikte unvermeidlich sind, aber indem wir die Augen davor verschließen, verschärfen wir lediglich die Situation: die Lösung des Problems wird auf unbestimmte Zeit verschoben. Was können wir also tun, damit die unangenehme Situation in einer fruchtbaren Diskussion gelöst wird? Streiten – aber richtig und mit Nutzen für sich selbst!

In diesem Buch finden Sie praktische Ratschläge und Übungen, die Ihnen helfen, mit schwierigen Gesprächen umzugehen, Ihre Grenzen klar zu definieren und gesunde Beziehungen sowohl zu anderen als auch zu sich selbst zu entwickeln.