Lebe in deinem eigenen Tempo. Wie man aus dem Wettlauf um Erfolg aussteigt und seinen einzigartigen Rhythmus findet

Sie wachen mit dem Gefühl auf, dass Sie bereits zu spät sind. Der Tag hat noch nicht begonnen, aber die Kräfte scheinen am Ende zu sein. Sie rennen ständig, aber irgendwann fangen Sie an zu denken: Wohin gehe ich überhaupt?

Wenn wir im Autopilot-Modus leben, hören wir auf, uns selbst zu hören, vergessen, was wir wirklich wollten, und verlieren den Geschmack am Leben. Burnout, Angst, chronische Eile – das ist keine Schwäche, sondern ein Signal, dass es Zeit ist, von fremden Wegen abzubiegen. Dieses Buch ist für diejenigen, die innehalten, tief durchatmen und zu sich selbst zurückkehren möchten.

Marina Dolganova, praktizierende Psychologin, teilt eine eigene Methode, die in hunderten von Stunden Therapie und tiefer Arbeit mit Menschen geboren wurde, die sich einmal entschlossen haben, sich selbst zu wählen.