Gyvenk savo tempu. Kaip išeiti iš sėkmės lenktynių ir rasti savo unikalų ritmą

Jūs pabundate su jausmu, kad jau vėluojate. Dieną dar nepuolė, o jėgos jau kaip ir išeikvojo. Nuolat bėgate, bet anksčiau ar vėliau pagaunate save galvojant: kur aš išvis einu?

Kai gyvename autopilotu, nustojame girdėti save, pamirštame, ko iš tikrųjų norėjome, ir prarandame gyvenimo skonį. Išsilavinimas, nerimas, nuolatinis skubėjimas – tai ne silpnumas, o signalas, kad laikas pasukti nuo kito kelio. Ši knyga skirta tiems, kurie nori sustoti, giliai įkvėpti ir sugrįžti prie savęs.

Marina Dolganova, praktikuojanti psichologė, dalijasi autorine metodika, atsiradusia per šimtus terapijos valandų ir gilaus darbo su žmonėmis, kurie vieną dieną nutarė pasirinkti save.