Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Вы просыпаетесь с ощущением, что уже опаздываете. День еще не начался, а силы будто на исходе. Вы постоянно бежите, но в какой-то момент ловите себя на мысли: а куда я вообще иду?
Когда мы живем на автопилоте, то перестаем слышать себя,... забываем, чего хотели на самом деле, и теряем вкус к жизни. Выгорание, тревога, хроническая спешка — не слабость, а сигнал, что пора свернуть с чужой дороги. Эта книга — для тех, кто хочет остановиться, вдохнуть глубже и вернуться к себе.
Марина Долганова, практикующий психолог, делится авторской методикой, рожденной в сотнях часов терапии и глубокой работы с людьми, которые однажды решились выбрать себя.

Автор: Марина Долганова

Издательство: Эксмо

Серия: Книги-мотиваторы

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2025

ISBN: 9785042000843

Кол-во страниц: 304

Размер: 208x145x27 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 449 г

ID: 1721048

Вы просыпаетесь с ощущением, что уже опаздываете. День еще не начался, а силы будто на исходе. Вы постоянно бежите, но в какой-то момент ловите себя на мысли: а куда я вообще иду?

Когда мы живем на автопилоте, то перестаем слышать себя, забываем, чего хотели на самом деле, и теряем вкус к жизни. Выгорание, тревога, хроническая спешка — не слабость, а сигнал, что пора свернуть с чужой дороги. Эта книга — для тех, кто хочет остановиться, вдохнуть глубже и вернуться к себе.

Марина Долганова, практикующий психолог, делится авторской методикой, рожденной в сотнях часов терапии и глубокой работы с людьми, которые однажды решились выбрать себя.

Есть на складе

€ 10.69

Доставим в Соединённые Штаты Америки 19 мая (Вт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 10.69

Доставим в Соединённые Штаты Америки 19 мая (Вт):

Курьером

от € 38.94

Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Бестселлеры

Издательство “Эксмо” рекомендует

Подпишитесь на наши новости!