Dzīvo savā tempā. Kā izkļūt no panikas par panākumiem un atrast savu unikālo ritmu

Jūs pamostaties ar sajūtu, ka jau kavējaties. Dienas vēl nav sākusies, bet spēki it kā ir izsīkuši. Jūs pastāvīgi skrienat, bet kādā brīdī noķerat sevi domājam: uz kurieni es vispār dodos?

Kad mēs dzīvojam uz autopilota, mēs pārstājam dzirdēt sevi, aizmirstam, ko patiesībā vēlējāmies, un zaudējam garšu dzīvei. Izdegšana, trauksme, hroniska steiga — nav vājums, bet signāls, ka ir laiks novirzīties no citu ceļa. Šī grāmata — tiem, kas vēlas apstāties, ieelpot dziļāk un atgriezties pie sevis.

Marina Dolganova, praktizējoša psiholoģe, dalās ar autoru metodi, kas radusies simtiem stundu terapijas un dziļa darba ar cilvēkiem, kuri reiz izlēma izvēlēties sevi.