Żyj w swoim tempie. Jak wyjść z wyścigu o sukces i znaleźć swój unikalny rytm

Budzi się z uczuciem, że już się spóźniasz. Dzień jeszcze się nie zaczął, a siły jakby na wyczerpaniu. Ciągle biegasz, ale w pewnym momencie łapiesz się na myśli: dokąd w ogóle idę?

Kiedy żyjemy na autopilocie, przestajemy słyszeć siebie, zapominamy, czego tak naprawdę chcieliśmy i tracimy smak życia. Wypalenie, lęk, chroniczny pośpiech — to nie słabość, lecz sygnał, że czas zjechać z cudzej drogi. Ta książka — dla tych, którzy chcą się zatrzymać, wziąć głęboki oddech i wrócić do siebie.

Marina Dolganowa, praktykująca psycholog, dzieli się autorską metodą, uformowaną w setkach godzin terapii i głębokiej pracy z ludźmi, którzy pewnego dnia zdecydowali się wybrać siebie.